യോഗ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമല്ല; അത് ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ്, അത് സന്തോഷകരവും വഴക്കവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഒരു വിജയകരമായ യോഗ പരിശീലനത്തിന്റെ ചില പ്രാധാന്യമുള്ള വശം വലത് വസ്ത്രത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ആശ്വാസവും വഴക്കവും ശൈലിയും നൽകി ശരിയായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും. തികഞ്ഞ യോഗ ധരിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഇതാ.
1. സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുക: യോഗ വസ്ത്രത്തിൽ വരുമ്പോൾ ആശ്വാസം. മൃദുവായതും ശ്വസിക്കുന്നതും ഇലപ്പാട്ടങ്ങളുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ തിരയുക. പരുത്തി, മുള, ഈർപ്പം - വിക്കറ്റിംഗ് മെറ്റീരിയലുകൾ നൈലോൺ, എലാസ്റ്റീൻ മിശ്രിത ഫാബ്രിക് എന്നിവ പോലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഈർപ്പം-വിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വിയർക്കൽ യോഗയുടെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ തീവ്രമായ സെഷനുകളിൽ. ഈർപ്പം-വിക്കംഗ് തുണിത്തരങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് വലിച്ചെറിയുന്നു, നിങ്ങളെ ഉണക്കി, അസ്വസ്ഥത തടയുന്നു. ചൂടുള്ള യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ig ർജ്ജസ്വലമായ ഒഴുക്ക് ഈ മെറ്റീരിയലുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.
3. ഫിറ്റ് പരിഗണിക്കുക: നിങ്ങളുടെ യോഗ ധരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ ഇറുകിയതോ നിയന്ത്രിതമോ ആകരുത്. പോസുകളിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു സുഖപ്രദമായ അരക്കെട്ട് ഉപയോഗിച്ച് യോഗ ലെഗ്ഗിംഗുകളോ പാന്റിലോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വളരെ അയവുള്ളവരായിരിക്കുക, കാരണം, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ താഴേക്ക് വീഴുകയോ ചെയ്യാം.
4. ലെയർ മിടുക്കനായി: യോഗയുടെ തരത്തെയും നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് സ്ഥലത്തിന്റെ താപനിലയെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ ലേയറിംഗ് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് ലെവൽ ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ warm ഷ്മളമായി ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസനവുമായ മികച്ച പാളി എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാം.
5. വഴക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: യോഗയിൽ വിശാലമായ ചലനങ്ങളും നീട്ടുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചലന ശ്രേണി നിയന്ത്രിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം നീങ്ങണം. യോഗ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചേർത്ത സ്പാൻഡെക്സ് ഉപയോഗിച്ച് യോഗ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ഷോർട്ട്സ് പോലുള്ള നല്ല വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനായി യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി തിരയുക.
6. സ്റ്റൈൽ മനസ്സ്: സുഖസൗകര്യം ഒരു മുൻഗണനയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റൈലിഷ് കാണാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കാരണവുമില്ല. പല ബ്രാൻഡുകളും വിവിധ ഡിസൈനുകളിലും നിറങ്ങളിലും യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അഭിരുചിയെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ശൈലികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
7. ആവശ്യമായ പിന്തുണ: സ്ത്രീകൾക്ക് യോഗയിൽ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് നന്നായി ഫിറ്റിംഗ് സ്പോർട്സ് ബ്രാ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീര തരത്തിനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ തീവ്രതയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരയുക. ചില സ്പോർട്സ് ബ്രാസും ഈർപ്പം-വിക്കറ്റിംഗ് സവിശേഷതകളുണ്ട്.
8. പരിസ്ഥിതി സ friendly ഹൃദ ഓപ്ഷനുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് പരിസ്ഥിതി ബോധവാന്മാരാണെങ്കിൽ, സുസ്ഥിര വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ജൈവ പരുത്തി, മുള, അല്ലെങ്കിൽ റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത മെറ്റീരിയലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഓപ്ഷനുകൾ നിരവധി ബ്രാൻഡുകൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
9. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രമിക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, അത് വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഫിറ്റ്, കംഫർട്ട് ലെവൽ വിലയിരുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രാൻഡിംഗ് ചാർട്ട് പരിശോധിച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുക.
10. ഒരു വിശ്വസനീയമായ നിർമ്മാതാവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച നിലവാരമുള്ള യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, വിശ്വസനീയമായ നിർമ്മാതാവിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓം, ഒഡിഎം സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ യോഗ അപ്പാക്കാണ് ഉവെ യോഗ. യോഗ വസ്ത്രധാരണം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിലും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിലും അവരുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും സൗകര്യപ്രദവും സ്റ്റൈലിഷ് വസ്ത്രങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരമായി, ശരിയായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വിജയകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ പരിശീലനത്തിന് നിർണായകമാണ്. സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, വഴക്കം, ഈർപ്പം - വിക്കറ്റിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ മുൻഗണന നൽകുക, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്ന ശൈലികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങളുമായി, നിങ്ങളുടെ യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ നന്നായി തയ്യാറാകും. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ടോപ്പ് നോച്ച് യോഗ വസ്ത്രം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനാണ് യുവെ യോഗ ഇവിടെയെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഏത് വിവരത്തിനും ദയവായി ബന്ധപ്പെടുക:
ഉവെ യോഗ
ഇമെയിൽ:[ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിത]
മൊബൈൽ / വാട്ട്സ്ആപ്പ്: +86 18482170815
പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ -112023
