ഫിറ്റ്‌നസിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള സമർപ്പണത്തിന്റെ പേരിൽ ഹെയ്‌ലി ബീബർ അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റ് ആരാധകരെ ആവേശഭരിതരാക്കി. മോഡലും പുതിയ അമ്മയുമായ അവർ പ്രസവാനന്തര യോഗ ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ വിവരം പങ്കുവെച്ചു, ഇത് കൂടുതൽ സവിശേഷമാക്കുന്നത് അവർ നവജാത ശിശു ജാക്കിനൊപ്പം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

പോസ്റ്റിൽ, ഹെയ്‌ലിയെ ശാന്തമായ ഒരുയോഗപച്ചപ്പും പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചവും നിറഞ്ഞ സ്റ്റുഡിയോ. സുഖപ്രദമായ വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളാണ് അവൾ ധരിച്ചിരിക്കുന്നത്, നെഞ്ചിൽ സുഖകരമായ ഒരു കവചത്തിൽ കുഞ്ഞ് കിടക്കുന്നു. ഈ ചിത്രം സമാധാനത്തിന്റെയും ശാന്തതയുടെയും ഒരു വികാരം ഉണർത്തുന്നു, ജീവിതത്തിലെ ഈ പരിവർത്തന സമയത്ത് ഹെയ്‌ലി യോഗാഭ്യാസത്തിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

മാതൃത്വത്തിലേക്കുള്ള തന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ഹെയ്‌ലി തുറന്നുപറയുകയും അതോടൊപ്പം വരുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പുതിയ മാതൃത്വത്തിന്റെ കുഴപ്പങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെയും ശാന്തതയുടെ നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്തിടെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ അവർ സംസാരിച്ചു.യോഗ"എനിക്ക് എന്റെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെടാനും, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും, ശ്വസിക്കാനും ഉള്ള സമയമാണിത്. എന്റെ പരിശീലന സമയത്ത് ജാക്ക് എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എനിക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷവും അടിസ്ഥാന ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു."

ഈ പോസ്റ്റിന് ആരാധകരിൽ നിന്നും സഹ സെലിബ്രിറ്റികളിൽ നിന്നും പിന്തുണയുടെ ഒരു പ്രവാഹം ലഭിച്ചു, ആരോഗ്യത്തോടുള്ള ഹെയ്‌ലിയുടെ പ്രതിബദ്ധതയെയും മാതൃത്വവും സ്വയം പരിചരണവും സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവിനെയും പലരും പ്രശംസിച്ചു. "ഇതാണ് എല്ലാം," ഒരു ഫോളോവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. "ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾക്കും അനന്തമായ ഡയപ്പർ മാറ്റങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ പോലും, അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ നിങ്ങൾ നിരവധി പുതിയ അമ്മമാരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു."

ഹെയ്‌ലിയുടെ സമർപ്പണം അവൾക്കുവേണ്ടിയാണ്യോഗ പരിശീലനം ഒരു പ്രമുഖ വെൽനസ് കമ്പനിയുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ പ്രതിഫലനം കൂടിയാണ് ഇത്. ഒരു ജനപ്രിയ യോഗ, ആക്റ്റീവ്‌വെയർ ബ്രാൻഡിന്റെ ബ്രാൻഡ് അംബാസഡർ എന്ന നിലയിൽ, യോഗയുടെയും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്സിന്റെയും നേട്ടങ്ങൾക്കായി അവർ ശബ്ദമുയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സന്തുലിതവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ വ്യക്തികളെ ശാക്തീകരിക്കുക എന്നതാണ് കമ്പനിയുടെ ദൗത്യം, ഹെയ്‌ലി ആ ധാർമ്മികതയുടെ തിളക്കമാർന്ന ഉദാഹരണമാണ്.

അവളെ കൂടാതെയോഗ പരിശീലനം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുന്നതിലും മറ്റ് വഴികളിൽ സജീവമായിരിക്കുന്നതിലും ഹെയ്‌ലി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭർത്താവ് ജസ്റ്റിൻ ബീബറിനും മകനുമൊപ്പം വിശ്രമത്തോടെ നടക്കുന്നത് അവർ കണ്ടു, ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള തന്റെ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി അവർ തന്റെ ദിനചര്യയിൽ സൗമ്യമായ ശക്തി പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.

പുതിയ മാതൃത്വത്തിന്റെ സന്തോഷങ്ങളിലും വെല്ലുവിളികളിലും മുന്നേറുമ്പോൾ, ഹെയ്‌ലി തന്റെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനും മകന് ഒരു നല്ല മാതൃക കാണിക്കാനും ദൃഢനിശ്ചയം ചെയ്തിരിക്കുന്നു. "അമ്മ ശാരീരികമായും മാനസികമായും സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് കണ്ട് ജാക്ക് വളരണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു," അവർ വിശദീകരിച്ചു. "ചെറുപ്പം മുതലേ സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെയും സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം അവൻ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

ഹെയ്‌ലിക്ക് അവളോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയോഗസ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥതയല്ല, മറിച്ച് മറ്റുള്ളവർക്ക് പൂർണ്ണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്നതിന് ആവശ്യമായ അടിത്തറയാണെന്ന് പരിശീലനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ അമ്മയെന്ന നിലയിലുള്ള അവരുടെ യാത്രയും അവരുടെ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള അവരുടെ സമർപ്പണവും പലർക്കും ഒരു പ്രചോദനമാണ്, കൂടാതെ മാതൃത്വത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ തുറന്നുപറച്ചിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ നവോന്മേഷദായകവും ആപേക്ഷികവുമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാടാണ്.