8. കംപ്രഷൻ
കംപ്രഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയുള്ള ലെഗ്ഗിംഗുകൾ പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരോദ്വഹനം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക് ഈ സവിശേഷത പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. കംപ്രഷൻ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശിവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
9. യോഗയ്ക്കുള്ള മികച്ച വ്യായാമ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്
യോഗയ്ക്ക് സുഖവും വഴക്കവും അത്യാവശ്യമാണ്. നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ പൂർണ്ണമായ ചലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വലിച്ചുനീട്ടുന്ന, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്കായി തിരയുക. ഉയർന്ന അരക്കെട്ടുള്ള യോഗ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം അവ പോസുകളിൽ അധിക പിന്തുണയും കവറേജും നൽകുന്നു. ചൂടുള്ള യോഗാ ക്ലാസ്സിലൂടെ പോലും നിങ്ങളെ വരണ്ടതും സുഖകരവുമാക്കുന്ന മൃദുവായതും ഈർപ്പം കെടുത്തുന്നതുമായ തുണികൊണ്ടുള്ള ലെഗ്ഗിംഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഫാബ്രിക്, ഫിറ്റ്, ഡിസൈൻ, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിൻ്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിഗണിച്ച് ശരിയായ ജോഡി സ്ത്രീകളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. വീണ്ടെടുക്കലിനായി നിങ്ങൾക്ക് കംപ്രഷൻ വേണമോ, സൗകര്യത്തിനായി പോക്കറ്റുകൾ വേണമോ, അല്ലെങ്കിൽ അധിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി ഉയർന്ന അരക്കെട്ട് ആവശ്യമുണ്ടോ, എല്ലാ ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിനും ആക്‌റ്റിവിറ്റിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ജോടി ലെഗ്ഗിംഗ്‌സ് അവിടെയുണ്ട്. സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കും പ്രകടനത്തിനും മുൻഗണന നൽകുക, ഒപ്പം ആത്മവിശ്വാസവും പിന്തുണയും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന ലെഗ്ഗിംഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.