വാഷിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
1. ശരിയായ ഡിറ്റർജൻ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ബ്ലീച്ച്, ഫാബ്രിക് സോഫ്‌റ്റനറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ഒരു വീര്യം കുറഞ്ഞ ഡിറ്റർജൻ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങളിലെ ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളെ തകർക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കാലക്രമേണ രൂപഭേദം വരുത്തും.
2. തണുത്ത വെള്ളം കഴുകുക: നിങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ എപ്പോഴും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ ചുരുങ്ങാനും അവയുടെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെടാനും ചൂടുവെള്ളം കാരണമാകും. ഒരു കോൾഡ് വാഷ് തുണിയിൽ മൃദുലമായി മാത്രമല്ല, ഊർജ്ജ-കാര്യക്ഷമവുമാണ്.
3. സൗമ്യമായ സൈക്കിൾ: പ്രക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാഷിംഗ് മെഷീനെ മൃദുലമായ സൈക്കിളിലേക്ക് സജ്ജമാക്കുക. ഇഷ്‌ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അമിതമായ പ്രക്ഷോഭം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും രൂപഭേദം വരുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കുക
1. എയർ ഡ്രൈ: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവയെ എയർ ഡ്രൈ വരെ തൂക്കിയിടുക എന്നതാണ്. ഒരു ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ചൂട് തുണി ചുരുങ്ങാനും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാനും ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ ചൂട് ക്രമീകരണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് വസ്ത്രങ്ങൾ ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നീക്കം ചെയ്യുക.
2. നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക: വായുവിൽ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിലേക്ക് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിറങ്ങൾ മങ്ങുകയും ഫാബ്രിക് ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും.
3. നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ രൂപമാറ്റം ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മൃദുവായി രൂപമാറ്റം ചെയ്യുക. ഇത് അവരുടെ യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും രൂപഭേദം തടയാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾഅവരുടെ പ്രകടനവും രൂപവും നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ വാഷിംഗ് ആൻഡ് ഡ്രൈയിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സുഖകരവും സ്റ്റൈലിഷും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഓർക്കുക, ശരിയായ പരിചരണം നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി അൽപ്പസമയം ചെലവഴിക്കുക, വരാനിരിക്കുന്ന നിരവധി വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് സുഖവും ഈടുവും അവർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകും.