കഴുകുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
1. ശരിയായ ഡിറ്റർജന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ബ്ലീച്ച്, ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാത്ത ഒരു വീര്യം കുറഞ്ഞ ഡിറ്റർജന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ അഡിറ്റീവുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രത്തിലെ ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളെ തകർക്കും, ഇത് കാലക്രമേണ രൂപഭേദം വരുത്തും.
2. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക: നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രങ്ങൾ എപ്പോഴും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ചൂടുവെള്ളം സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ ചുരുങ്ങാനും അവയുടെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെടാനും കാരണമാകും. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് തുണിയിൽ മൃദുവായിരിക്കുക മാത്രമല്ല, ഊർജ്ജക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3. ജെന്റിൽ സൈക്കിൾ: ഇളക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ സൗമ്യമായ സൈക്കിൾ സജ്ജമാക്കുക. അമിതമായ ഇളക്കം വലിച്ചുനീട്ടലിനും രൂപഭേദത്തിനും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കൽ
1. എയർ ഡ്രൈ: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവ എയർ ഡ്രൈയിലേക്ക് തൂക്കിയിടുക എന്നതാണ്. ഒരു ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ചൂട് തുണി ചുരുങ്ങാനും അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാനും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഒരു ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ ചൂട് ക്രമീകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വസ്ത്രങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അവ നീക്കം ചെയ്യുക.
2. നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക: വായുവിൽ ഉണക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രങ്ങൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിറങ്ങൾ മങ്ങാനും തുണി ദുർബലമാക്കാനും കാരണമാകും.
3. നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ അവയുടെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ സൌമ്യമായി പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക. ഇത് അവയുടെ യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും രൂപഭേദം തടയാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾഅവയുടെ പ്രകടനവും രൂപഭംഗി നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ കഴുകൽ, ഉണക്കൽ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ സുഖകരവും, സ്റ്റൈലിഷും, പ്രവർത്തനപരവുമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ പരിചരണം നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യായാമ അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ജിം വസ്ത്രങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, വരാനിരിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾക്ക് അവ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും ഈടുതലും നൽകും.