പോപ്പ് താരം കാറ്റി പെറി തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിലൂടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതിൽ യോഗയും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗായിക തന്റെ വ്യായാമ സെഷനുകളുടെ ചില ദൃശ്യങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവെക്കുന്നു, ഇത് ആരാധകരെ സജീവമായും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. പെറിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിലെ യോഗയും ജമ്പ് & ജാക്ക്ഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള ഹോം വ്യായാമ ദിനചര്യയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള പെറിയുടെ സമർപ്പണം യോഗയോടും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളോടുമുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധതയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഗായിക ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിൽ യോഗ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് കണ്ടെത്തി, അവിടെ അവൾ തന്റെ വഴക്കം, ശക്തി, മാനസിക ക്ഷേമം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾക്കിടയിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയും മനസ്സമാധാനവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് യോഗ.
യോഗയ്ക്ക് പുറമേ, പെറി തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിൽ ജമ്പ് & ജാക്ക്ഡ് എന്ന പേരിൽ ഒരു ഹോം എക്സർസൈസ് റൂട്ടീനും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഈ വ്യായാമത്തിൽ ജമ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും ശക്തി പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമം നൽകുന്നു. മികച്ച ശാരീരികക്ഷമത നിലനിർത്താനുള്ള തന്റെ സമർപ്പണം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, ജമ്പ് & ജാക്ക്ഡിലൂടെ പെറി വിയർക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്.
പെറിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരാധകർക്ക് ഒരു പ്രചോദനമായി വർത്തിക്കുന്നു, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തന്റെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിലൂടെ, പോപ്പ് താരം യോഗയിലും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലും താൽപ്പര്യം വളർത്തിയെടുക്കുകയും, കൂടുതൽ സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ അനുയായികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
യോഗയും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് പെറി ശാരീരികക്ഷമതയോടുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരുന്നതിനുള്ള അവരുടെ സമർപ്പണം വ്യായാമം ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, മനസ്സിനും ആത്മാവിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
പെറി ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള തന്റെ പ്രതിബദ്ധത തുടർന്നും പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആരാധകർ അവരുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകളെക്കുറിച്ചും അവ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന നല്ല സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. യോഗയ്ക്കും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്കുമുള്ള തന്റെ സമർപ്പണത്തിലൂടെ, ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിനും ഫിറ്റ്‌നസിന് സമതുലിതമായ ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നതിനും പെറി തന്റെ ആരാധകർക്ക് ഒരു മാതൃക സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-30-2024
