പോപ്പ് സ്റ്റാർ കാറ്റി പെറി തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയ്ക്കായി തലക്കെട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിൽ യോഗയും ഉയർന്ന തീവ്ര വർക്ക് വർക്ക് outs ട്ടുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ വ്യായാമ സെഷനുകളിൽ ഗൈപ്സ്പ്സ് ശേഖരം, ഒപ്പം സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമായി തുടരാൻ ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. പെറിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് റെജിമെന് ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിൽ യോഗയും ജമ്പും ജാക്കും എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഉയർന്ന എനർജി ഗാർഹിക വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്നു.
യോഗയോടും ഉയർന്ന തീവ്ര വർക്ക് വർക്ക് ound ട്ടുകളോടും അവളുടെ പ്രതിബദ്ധതയിൽ പെറിയുടെ സമർപ്പണം പ്രകടമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിൽ യോഗ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുത്തതായി ഗായകനെ കണ്ടെത്തി, അവിടെ അവളുടെ വഴക്കം, ശക്തി, മാനസിക ക്ഷേമം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. തൈയുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് യോഗ, അവളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾക്കിടയിൽ ബാലൻസും ചിന്തയും നിലനിർത്താൻ അവളെ സഹായിക്കുന്നു.
യോഗയ്ക്ക് പുറമേ, പെറി ഒരു ഹോം വ്യായാമ ദിനചര്യയും ജമ്പ്, ഫിറ്റ്നസ് റെജിമെൻറ് എന്നിവയിലേക്ക് വിളിച്ച് ക്ലോസ് ചെയ്തു. ഉയർന്ന തീവ്ര വർക്ക് ജമ്പിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലനത്തിലൂടെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോറിൻ & ജാക്ക് ചെയ്ത് പെറി അതിനെ വിയർക്കുന്നു, മികച്ച ശാരീരിക രൂപത്തിൽ തുടരാനുള്ള സമർപ്പണം കാണിക്കുന്നു.
പെറിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര അവളുടെ ആരാധകർക്ക് പ്രചോദനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ, പോപ്പ് താരം യോഗ, ഉയർന്ന തീവ്ര വർക്ക് വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു തരംഗത്തിന് തുടക്കമിട്ടു, കൂടുതൽ സജീവമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ അനുയായികളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.
യോഗയും ഉയർന്ന തീവ്രത വർക്ക് outs ട്ടുകളും സംയോജനം, ശാരീരികക്ഷമതയോടുള്ള പെറിയുടെ സമഗ്രമായ സമീപനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വെൽനിയറിന്റെ പ്രാധാന്യം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. ഗർഭച്ഛിദ്രം ശരീരത്തിന് ഗുണഭോക്താവും മനസ്സും പ്രയോജനമുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നത് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്ന നിലയിൽ അവളുടെ സമർപ്പണം.
ഫിറ്റ്നെസിനോടുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാകുമ്പോൾ, അവളുടെ ആരാധകർ അവളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകളിൽ കൂടുതൽ നേർക്കാഴ്ചകൾ ആകാംക്ഷയോടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഒപ്പം അവളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ അവർക്ക് നല്ല സ്വാധീനവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. യോഗയോടുള്ള സമർപ്പണത്തോടെ, അവളുടെ ആരാധകർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ മുൻഗണന നൽകാനും ഫിറ്റ്നെസിനോട് സമീകൃത സമീപനത്തെ സ്വീകരിക്കാനും പെറി ഒരു ഉദാഹരണം സജ്ജമാക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ -30-2024
