ഇതിനുപുറമെയോഗ, റിഹാന സ്ഥിരമായി ജിമ്മിൽ തട്ടുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ശക്തി പരിശീലനത്തിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഫിറ്റ്നസിനിലുമുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാക്കുന്നു. അവളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തീവ്രമാണ്, പലപ്പോഴും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനവും (HIIT) വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗും ഇടകലർന്നതാണ്. "എൻ്റെ പരിധികൾ മറികടക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു," അവൾ പറയുന്നു. "എൻ്റെ ശരീരത്തിന് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് കാണാൻ ഇത് ശക്തമാണ്." ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള ഈ സമർപ്പണം അവളുടെ ഐക്കണിക് ഫിസിക്ക് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രകടനങ്ങൾക്കും സർഗ്ഗാത്മക ശ്രമങ്ങൾക്കും അവളുടെ ഊർജം പകരുകയും ചെയ്യുന്നു.
റിഹാനയുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര അവളുടെ സംഗീത ജീവിതവുമായി ഇഴചേർന്നതാണ്, കാരണം അവളുടെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താനുള്ള അവളുടെ കഴിവിന് അവൾ പലപ്പോഴും അവളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നു. "എനിക്ക് ശക്തവും ആരോഗ്യവും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് എൻ്റെ സംഗീതത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു," അവൾ കുറിക്കുന്നു. "ഫിറ്റ് ആകുന്നത് ഒരു ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല, അതൊരു ജീവിതശൈലിയാണെന്ന് എൻ്റെ ആരാധകർ കാണണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു." തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾക്കിടയിൽ പലരും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്ന ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ഈ സന്ദേശം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്.