ഊർജ്ജസ്വലമായ ഊർജ്ജസ്വലതയ്ക്കും ശക്തമായ പ്രകടനത്തിനും പേരുകേട്ട പോപ്പ് സെൻസേഷനായ കാറ്റി പെറിക്ക് ഒരുഫിറ്റ്നസ്വേദിയിലും പുറത്തും മികച്ച ഫോമിൽ നിലനിർത്തുന്ന ഒരു പതിവ്. ടൂറുകളുടെയും റെക്കോർഡിംഗ് സെഷനുകളുടെയും തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിനും, ഒരു അമ്മയെന്ന നിലയിലുള്ള തന്റെ റോളിനും ഇടയിൽ, തന്റെ സ്റ്റാമിനയും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് കേറ്റി ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു.
അവളുടെവ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തെ ശക്തവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ശക്തി പരിശീലനം, കാർഡിയോ, വഴക്കമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം പലപ്പോഴും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാറ്റിക്ക് ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമങ്ങളും ഇഷ്ടമാണ്.പ്രവർത്തനങ്ങൾഹൈക്കിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ പോലെയുള്ള യാത്രകൾ അവളെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മാനസികമായി ഒരു ഇടവേള നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാറ്റിയുടെ സമീപനംഫിറ്റ്നസ് എല്ലാം സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് - ജിമ്മിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള വഴക്കം സ്വയം അനുവദിക്കുന്നതിലും അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. സജീവമായി തുടരാനുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത അവളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലതയും ആത്മവിശ്വാസവും നിലനിർത്താൻ അവളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-25-2024
