കാമ്പിലേക്ക് അലറുന്നു: എന്താണ് കാറ്റി പെറി തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുക

കാറ്റി പെറി, പോപ്പ് സെൻസേഷൻ അവളുടെ ib ർജ്ജവും ശക്തവുമായ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്ക്ഷമതസ്റ്റേജിലും ഓഫും ഉള്ള ടോപ്പ് ഫോമിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന പതിവ്. ഒരു തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ ടൂറുകളുടെ ഒരു തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ, റെക്കോർഡിംഗ് സെഷനുകൾ, അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, കാറ്റി എന്നിവരെ സ്റ്റമിനയും ക്ഷേമവും നിലനിർത്താൻ യോഗ്യത നിലനിർത്തുന്നു.

അവള്വർക്ക് outs ട്ടുകൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ ശക്തവും പുനർവായസന്ധവുമായതിനാൽ കരുത്ത്, കാർഡിയോ, സ ibilitivipilities കര്യവികസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുന്നു. കാറ്റിയും do ട്ട്ഡോർ ആസ്വദിക്കുന്നുപ്രവർത്തനങ്ങൾകാൽവിരലും സൈക്ലിംഗും പോലെ, അത് അവളെ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, അവളുടെ തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മാനസിക ഇടവേള നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാറ്റിയുടെ സമീപനംക്ഷമത എല്ലാം ബാലൻസിനെക്കുറിച്ചാണ് - ജിമ്മിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിൽ അവൾ വിശ്വസിക്കുകയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള സ ibility കര്യം സ്വയം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സജീവമായി തുടരാനുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത അവളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വെൽതല്ലിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അവൾക്ക് g ർജ്ജസ്വലതയും ആത്മവിശ്വാസവും തുടരുന്നു.