നാലുകാല ഒളിമ്പിക് ഗോൾഡ് മെഡൽ ജേദലിസ്റ്റ് സിമോൺ ബിൽസ് 2024-ൽ ഒളിമ്പിക്സിന് തിരിച്ചുവരവ് നടത്തുന്നു, അത് അവളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വരുമ്പോൾ അവർ പിന്മാറുന്നില്ല. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സൂപ്പർസ്റ്റാർ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്യോഗയും ജിം ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക് outs ട്ടുകളുംലോക വേദിയിൽ ഒരിക്കൽ കൂടി മത്സരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനാൽ അവളുടെ പതിവിലേക്ക്.

2020 ടോക്കി ഒളിമ്പിക്സിന് ശേഷം മത്സര ജിംസ്റ്റസ്റ്റിക്സിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേളയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നേടിയ ബിൽസ്, യോഗയുടെയും തീവ്രത്വത്തിന്റെയും സംയോജനത്തിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമനിമില്ലാതെ കേസെടുക്കുന്നുജിം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ. 24 കാരനായ അത്ലറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പരിശീലന സെഷനുകളുടെ നേർക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിടുന്നു, വരാനിരിക്കുന്ന പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിന് ടോപ്പ് ഫോമിൽ തുടരാനുള്ള സമർപ്പണം കാണിക്കുന്നു.

സംയോജിപ്പിക്കുന്നുയോഗഅവളുടെ ട്രെയിനിംഗ് ദിനചര്യയിലേക്ക് ബലറ്റിലിറ്റി, ബാലൻസ്, മാനസിക ഫോക്കസ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബിൽസിനെ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രകടനങ്ങളിലെ നിർണായക ഘടകങ്ങളാണ്. യോഗയുടെ ധ്യാനവും കരുത്തും ബലികളെ ബൈലും അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിൽക്കുകയും ഒളിമ്പിക് ഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചുവരവ് നടത്താൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്തു.

കൂടാതെ, ബൈൽസ് അടിക്കുകയാണ്ജിം ശക്തിയുടെയും കണ്ടീഷനിംഗിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ-ധിക്കരണ ദിനചര്യകളെ കൃത്യമായും കൃപയും നടപ്പിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2024 ഒളിമ്പിക്സിന് തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലെ അവളുടെ സമർപ്പണത്തിലേക്കുള്ള അവളുടെ സമർപ്പണം.

കൂടാതെ, ബൈൽസ് അടിക്കുകയാണ്ജിംശക്തിയുടെയും കണ്ടീഷനിംഗിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ-ധിക്കരണ ദിനചര്യകളെ കൃത്യമായും കൃപയും നടപ്പിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2024 ഒളിമ്പിക്സിന് തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലെ അവളുടെ സമർപ്പണത്തിലേക്കുള്ള അവളുടെ സമർപ്പണം.

അവളുടെ പ്രതിബദ്ധതയോടെയോഗയും ജിം ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക് outs ട്ടുകളും, സിമോൺ ബൈൽസ് സ്വയം ഒരുക്കുക മാത്രമല്ല സ്വയം ഒരുങ്ങുക മാത്രമല്ല, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2024 പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിനായി അവൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പായയിലും പുറത്തും താൻ കണക്കാക്കേണ്ട ഒരു ശക്തിയാണെന്ന് ബൈലുകൾ തെളിയിക്കുന്നു.