യോഗപുരാതന ഇന്ത്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ചത്, തുടക്കത്തിൽ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, മതപരമായ ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബാലൻസ് നേടുന്നതിനായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, യോഗയുടെ വിവിധ സ്കൂളുകൾ ഇന്ത്യൻ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിച്ചു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇന്ത്യൻ യോഗി സ്വാമി വിവേകാനന്ദൻ ആഗോളതലത്തിൽ ഇത് അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ യോഗ പടിഞ്ഞാറിൽ ശ്രദ്ധ നേടി. ഇന്ന്, യോഗ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാരീരികക്ഷമതയും ജീവിതശൈലി പരിശീലനവും ആയി മാറി, ശാരീരിക വഴക്കം, ശക്തി, മാനസിക ശാന്തത, ആന്തരിക ബാലൻസ് എന്നിവ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. യോഗയിൽ ഭാവങ്ങൾ, ആശ്വാസ നിയന്ത്രണം, ധ്യാനം, ധ്യാനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ആധുനിക ലോകത്ത് ഐക്യത്തെ കണ്ടെത്താൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനം പ്രാഥമികമായി ആധുനിക യോഗയെക്കുറിച്ച് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയ പത്ത് യോഗ മാസ്റ്റേഴ്സ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

1.പാട്ടൻജാലി 300 ബിc.

ഗോണാർദിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗോണിക്കപുത്ര എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

യോഗയുടെ ചരിത്രത്തിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, "യോഗ സൂറി, കോഗ്നിംഗ്, പരിശീലിച്ച് യോഗയ്ക്ക് തുടക്കമിട്ടു. പതഞ്ജലി ഒരു സംയോജിത യോഗ സംവിധാനം സ്ഥാപിച്ചു, മുഴുവൻ യോഗ ചട്ടക്കൂടിനും അടിത്തറയിടുന്നു. മനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നത് പഠിപ്പാണ് യോഗയുടെ ഉദ്ദേശ്യം പതഞ്ജലി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. തന്മൂലം, യോഗയുടെ സ്ഥാപകനായി അദ്ദേഹത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു.

മനുഷ്യചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി ഒരു ശാസ്ത്ര പദവിയിലേക്ക് യോഗ ഉയർത്തി. യോഗയുടെ വ്യാപനത്തിലും വികാസത്തിലും അവന്റെ പങ്ക് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, ഇന്നുവരെയുള്ള കാലത്ത് ആളുകൾ എഴുതിയ "യോഗ സൂത്രങ്ങളെ" നിരന്തരം വ്യാഖ്യാനിച്ചു.

2.സ്വാമി ശിവാനന്ദ1887-1963

അവൻ ഒരു യോഗ മാസ്റ്ററാണ്, ഹിന്ദുമതത്തിലെ ആത്മീയ ഗൈഡ്, വേദാന്തയുടെ ഒരു വക്താവാണ്. ആത്മീയതകളെ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ബ്രിട്ടീഷ് മലയയിൽ വർഷങ്ങളോളം അദ്ദേഹം ഒരു ഫിസിഷ്യനായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു.

1936 ലെ ദിവ്യ-വേദാന്ത ഫോറസ്റ്റ് അക്കാദമി (1948), യോഗ, വേദാന്ത എന്നിവയിൽ 200 ലധികം പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ് അദ്ദേഹം.

ശിവാനന്ദ യോഗ അഞ്ച് തത്ത്വങ്ങൾ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു: ശരിയായ വ്യായാമം, ശരിയായ ശ്വസനം, ശരിയായ വിശ്രമം, ശരിയായ ഭക്ഷണ, ധ്യാനം. പരമ്പരാഗത യോഗ പരിശീലനത്തിൽ, ഭൗതിക നിലപാടുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരാൾ സൂര്യപ്രകാശത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ലോട്ടസ് പോസ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളോ ധ്യാനമോ നടത്തുന്നു. ഓരോ പരിശീലനത്തിനും ശേഷം ഒരു പ്രധാന വിശ്രമ കാലയളവ് ആവശ്യമാണ്.

3.തിരുമലൈ കൃഷ്ണതചാര്യ1888പതനം- 1989പതനം

അയാൾ ഒരു ഇന്ത്യൻ യോഗ ടീച്ചർ, ആയുർവേദ രോഗശാന്തി, പണ്ഡിതൻ. ആധുനിക യോഗയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുരുക്കന്മാരിൽ ഒരാളെയാണ് അദ്ദേഹം കാണുന്നത്, [3] ഹാത യോഗയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് അദ്ദേഹം സംഭാവന നൽകി. [

കൃഷ്ണമാചാര്യരുടെ വിദ്യാർത്ഥികളിൽ പലരും യോഗയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ, സ്വാധീനമുള്ള അധ്യാപകരെ ഉൾപ്പെടുത്തി: ഇന്ദ്രദേവി; കെ. പട്ടാബി ജോയിസ്; Bks അയ്യങ്കാർ; അവന്റെ മകൻ ടി.കെ.വി ദേശികടർ; ശ്രീവംസ രാമസ്വാമി; ഒപ്പം എ.ജി മോഹനും. അയ്യങ്കാർ, അയ്യങ്കാർ യോഗയുടെ ഹിളിയർ സ്ഥാപകൻ, 1934 ൽ യോഗയെന്ന നിലയിൽ യോഗയെന്ന നിലയിൽ പഠിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കൃഷ്ണമചാര്യയാണ്.

4.Iഎൻഡിര ദേവി1899-2002

യൂജെനി പീറ്റേഴ്സൺ (ലാത്വിയൻ: Eižвгения васильния васильния васильниа. , തിരുമലൈ കൃഷ്ണതചാര്യ.

ചൈന, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ യോഗ പ്രധിവൽക്കരണത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അവർ പ്രധാന സംഭാവന നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദ ദുരിതാശ്വാസത്തിനായി യോഗയെ വാദിക്കുന്ന അവളുടെ പുസ്തകങ്ങൾ, "ആദ്യ ലേഡി ഓഫ് യോഗ" എന്ന വിളിപ്പേര് നേടി. അവളുടെ ജീവചരിത്രകാരൻ, മിഷേൽ ഗോൾഡ്ബെർഗ്, ദേവി "1990 കളിലെ യോഗ ബൂമിനായി വിത്തുകൾ നട്ടുപിടിപ്പിച്ചു". [4]

5.ശ്രീ കെ പട്ടാബി ജോയിസ് 1915 - 2009

അഷ്ടാംഗ വിനാസ യോഗ എന്നറിയമെന്ന വ്യായാമമായി യോഗയുടെ ഒഴുക്കിലെത്തിച്ച ഒരു ഇന്ത്യൻ യോഗ ഗുരു ആയിരുന്നു അദ്ദേഹം. [A] [4] ജോയിസ് ഇന്ത്യയിലെ മൈസൂരിലെ അഷ്ടാംഗ യോഗ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് [5] സ്ഥാപിച്ചു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ആധുനിക യോഗ വ്യായാമമായി സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഒരു ഹ്രസ്വ പട്ടികയിൽ ഒന്നാണ് പട്ടാബി ജോയ്സ്.

"ആധുനിക യോഗയുടെ പിതാവ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കൃഷ്ണമചാലയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന ശിഷ്യന്മാരിൽ ഒരാളാണ് അദ്ദേഹം. യോഗയുടെ വ്യാപനത്തിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു. അഷ്ടാഗ യോഗ

6.Bks iyyengar 1918 - 2014

ബെല്ലൂർ കൃഷ്ണമച്ചർ സുന്ദരരാജ അയ്യങ്കാർ (14 ഡിസംബർ 1918 - 20 ഓഗസ്റ്റ് 2014) യോഗയുടെയും രചയിതാവിന്റെയും ഇന്ത്യൻ അദ്ധ്യാപകനായിരുന്നു. "അയ്യങ്കാർ യോഗ എന്നറിയപ്പെടുന്ന" യോഗയുടെ ശൈലിയുടെ സ്ഥാപകനാണ്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട യോഗ ഗുരുക്കന്മാരിൽ ഒരാളായിട്ടാണ് അദ്ദേഹം. [1] [2] [3] യോഗ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചും യോഗയിൽ വെളിച്ചം, പ്രണയാമ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള തത്ത്വചിന്ത, പ്രണയാമ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള തത്ത്വചിന്ത, പതഞ്ജലിയിലെ വെളിച്ചം, ജീവിതത്തിൽ വെളിച്ചം എന്നിവയുടെ പ്രകാശം അദ്ദേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു. തിരുമലൈ കൃഷ്ണമാചാര്യയിലെ ആദ്യകാല വിദ്യാർത്ഥികളിൽ ഒരാളായിരുന്നു അയ്യങ്കാർ. [4] ഇന്ത്യയിലും പിന്നീട് ലോകമെമ്പാടും യോഗ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിന്റെ ബഹുമതി അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്.

7.പരംഹ സ്വാമി സത്യനന്ദ സരസ്വതി

ബിഹാർ സ്കൂൾ ഓഫ് യോഗയുടെ സ്ഥാപകനായിരുന്നു അദ്ദേഹം. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ മഹത്തായ യജമാനന്മാരിൽ ഒരാളാണ് അദ്ദേഹം, പുരാതന ആചാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന യോഗ പരിജ്ഞാനങ്ങളും ആധുനിക മനസ്സിന്റെ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ഒരു വലിയ മൃതദേഹം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംവിധാനം ഇപ്പോൾ ലോകമെമ്പാടും ദത്തെടുത്തു.

ശിവാനന്ദ സരസ്വതിയിലെ വിദ്യാർത്ഥിയായ അദ്ദേഹം 1964 ൽ ബീഹാർ സ്കൂൾ ഓഫ് യോഗ സ്ഥാപിച്ചു. [1] 1969 ലെ മാനുവൽ ആസാന പ്രണയാമ മുദ്ര ബന്ഹ ഉൾപ്പെടെ 80-ലധികം പുസ്തകങ്ങൾ അദ്ദേഹം എഴുതി.

8.മഹർഷി മഹേഷ് യോഗ1918-2008

സഞ്ചരിക്കാനുള്ള ധ്യാനം കണ്ടുപിടിച്ചതിനും മഹാരിഷ്, യോഗൈരാജ് തുടങ്ങിയ ശീർഷകങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചതിന് പ്രശസ്തനായ ഒരു ഇന്ത്യൻ യോഗ ഗുരുവാണ് അദ്ദേഹം. 1942 ൽ അലഹബാദ് സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദം നേടിയ ശേഷം ഇന്ത്യൻ ഹിമാലയത്തിലെ ജ്യോതിർമത്തിന്റെ നേതാവായ ബ്രാഹ്മണന്ദ സരസ്വതിയുടെ അസിസ്റ്റും ശിഷ്യനുമായി അദ്ദേഹം തന്റെ ദാർശനിക ചിന്തകളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചു. 1955 ൽ മഹർഷി 1958 ൽ ആഗോള പ്രഭാഷണ ടൂറുകളെ ലോകത്തോട് അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ആയിരക്കണക്കിന് പഠിപ്പിക്കൽ സെന്ററുകളും നൂറുകണക്കിന് സ്കൂളുകളും സ്ഥാപിച്ച് അദ്ദേഹം നാൽപത് ആയിരത്തോളം അദ്ധ്യാപകരുടെ ധ്യാനത്തെ പരിശീലിപ്പിച്ചു. 1960 കളുടെ അവസാനത്തിലും 1970 കളുടെ തുടക്കത്തിലും, ബീച്ചിൾസ്, ബീച്ച് ബോയ്സ് തുടങ്ങിയ പൊതു കണക്കുകൾ അദ്ദേഹം പഠിപ്പിച്ചു. 1992 ൽ അദ്ദേഹം സ്വാഭാവിക നിയമ പാർട്ടി സ്ഥാപിച്ചു, നിരവധി രാജ്യങ്ങളിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രചാരണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടു. 2000 ൽ, ലാഭവിഹിതം ലോക സമാധാനമായ ലോക സമാധാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹം ആഗോള ലോക രാജ്യം സ്ഥാപിച്ചു.

9.ബിക്രം ചൗധരി1944-

കൊൽക്കത്ത, ഇന്ത്യയിൽ ജനിച്ച, അമേരിക്കൻ പൗരത്വം കൈവശമുള്ളത് ബിക്രം യോഗ സ്ഥാപിച്ചതിന് പേരുകേട്ട ഒരു യോഗ ടീച്ചറാണ്. യോഗ ഭാക്കങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഹത യോഗ പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ചൂടുള്ള യോഗയുടെ സ്രഷ്ടാവാണ്, ഇവിടെ പരിശീലകർ സാധാരണയായി ചൂടായ മുറിയിൽ യോഗ പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഏകദേശം 40 ° C (104 ° F).

10.സ്വാമി രാംദേവ് 1965-

ലോകത്തിലെ ഒരു പ്രശസ്ത യോഗ ഗുരു, പ്രണയാമ യോഗയുടെ സ്ഥാപകൻ ആഗോളതലത്തിൽ ഉയർന്ന പ്രശസ്ത യോഗ അധ്യാപകരിൽ ഒരാളായ സ്വാമി രാംദേവ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വഴി രോഗങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നു, സമർപ്പിത ശ്രമങ്ങളിലൂടെ, സമർപ്പിത ശ്രമങ്ങളിലൂടെ, പ്രണയാമ യോഗ വിവിധ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ രോഗങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക തെറാപ്പി ആണെന്ന് അദ്ദേഹം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലാസുകൾ ഒരു വലിയ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുന്നു, ടെലിവിഷൻ, വീഡിയോകൾ, മറ്റ് മാധ്യമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ 85 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ യോഗ ക്ലാസുകൾക്ക് സ of ജന്യമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.