തിരയൽ
-
സിമോൺ ബൈൽസിന്റെ പാരീസിലേക്കുള്ള പാത 2024: ഒരു അതുല്യമായ യോഗ ജിം വ്യായാമവും വിജയകരമായ ഒളിമ്പിക് തിരിച്ചുവരവും
പ്രശസ്ത ജിംനാസ്റ്റായ സിമോൺ ബൈൽസ് വീണ്ടും തരംഗമാകുകയാണ്, ഇത്തവണ അവളുടെ അവിശ്വസനീയമായ കായിക വൈദഗ്ധ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസിനോടുള്ള അവളുടെ അതുല്യമായ സമീപനത്തിനും കൂടി. മികച്ച ശാരീരികക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള തന്റെ സമർപ്പണം പ്രകടമാക്കിക്കൊണ്ട് ബൈൽസ് അടുത്തിടെ തന്റെ യോഗ ജിം വ്യായാമ ദിനചര്യ പങ്കിട്ടു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിൽ നാല് പുതിയ കായിക ഇനങ്ങൾ ചേർത്തു.
കാണികൾക്കും കായികതാരങ്ങൾക്കും പുത്തൻ അനുഭവങ്ങളും ആവേശകരമായ വെല്ലുവിളികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നാല് പുത്തൻ ഇവന്റുകൾ പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിൽ ഉണ്ടാകും. ബ്രേക്കിംഗ്, സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ്, സർഫിംഗ്, സ്പോർട്സ് ക്ലൈംബിംഗ് എന്നീ പുതിയ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിന്റെ തുടർച്ചയായ നൂതനാശയങ്ങളെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിജയകരമായ തിരിച്ചുവരവ്: ഒളിമ്പിക് പ്രകടനത്തിലൂടെയും പ്രചോദനാത്മകമായ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിലൂടെയും സെലിൻ ഡിയോൺ അമ്പരന്നു.
സെലിൻ ഡിയോൺ തിരിച്ചെത്തി. ഒളിമ്പിക് പ്രകടനത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് വേദിയിലേക്ക്. എക്കാലത്തേക്കാളും മികച്ചത്! പ്രേക്ഷകരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന പ്രകടനത്തിലൂടെ ഐതിഹാസിക ഗായിക വേദിയിലേക്ക് മികച്ച തിരിച്ചുവരവ് നടത്തി. അവരുടെ ശക്തമായ ശബ്ദവും ആകർഷകമായ വേദി സാന്നിധ്യവും അവർ... തെളിയിച്ചു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാരി അണ്ടർവുഡിന്റെ വിജയകരമായ തിരിച്ചുവരവ്: 'അമേരിക്കൻ ഐഡൽ' ജഡ്ജിൽ നിന്ന് യോഗ ഫിറ്റ്നസ് ഐക്കണിലേക്ക്
ബഹുമുഖ പ്രതിഭയുള്ള കൺട്രി സംഗീത താരം കാരി അണ്ടർവുഡ് വീണ്ടും വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടുന്നു. പുതിയ ജഡ്ജിയായി അവർ "അമേരിക്കൻ ഐഡലിലേക്ക്" തിരിച്ചെത്തുക മാത്രമല്ല, തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നതും കാണപ്പെട്ടു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ || 18 അനാട്ടമിക്കൽ യോഗ ചിത്രീകരണങ്ങൾ കൃത്യവും ശാസ്ത്രീയവുമായ വലിച്ചുനീട്ടലിന്റെ പ്രാധാന്യം പ്രകടമാക്കുന്നു! (ഒന്നാം ഭാഗം)
യോഗയിൽ സ്ട്രെച്ചിംഗ് നിർണായകമാണ്, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയോ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്ന ഒരു ഓഫീസ് ജീവനക്കാരനോ ആകട്ടെ. എന്നിരുന്നാലും, യോഗ തുടക്കക്കാർക്ക് കൃത്യവും ശാസ്ത്രീയവുമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് നേടുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. അതിനാൽ, 18 ഉയർന്ന നിർവചനമുള്ള... ഞങ്ങൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ക്വാൻ ഹോങ്‌ചാന്‍റെ വിജയത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിൽ, വനിതകളുടെ 10 മീറ്റർ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം ഡൈവിംഗിൽ സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടി ക്വാൻ ഹോങ്‌ചാൻ ചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ചു. അവരുടെ കുറ്റമറ്റ പ്രകടനവും അവിശ്വസനീയമായ വൈദഗ്ധ്യവും പ്രേക്ഷകരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, അവർക്ക് അർഹമായ വിജയം ഉറപ്പാക്കി. തന്റെ കായിക വിനോദത്തിനും അവളുടെ കഴിവുകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ക്വാന്റെ സമർപ്പണം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വ്യായാമത്തിന്റെ സന്തോഷം പങ്കിടുന്ന പാരീസ് ജാക്‌സൺ
അന്തരിച്ച പോപ്പ് ഐക്കൺ മൈക്കൽ ജാക്‌സന്റെ മകൾ പാരീസ് ജാക്‌സൺ അടുത്തിടെ ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ തന്റെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയും കായികക്ഷമതയും പ്രദർശിപ്പിച്ചു. 24 കാരിയായ അവർ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം സ്റ്റോറികളിൽ രണ്ട് വീഡിയോകൾ പങ്കിട്ടു, അതിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി എന്ന നിലയിൽ തന്റെ അസാധാരണമായ റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് കഴിവുകൾ പ്രകടമാക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ലേഡി ഗാഗ: ഫിറ്റ്നസ് സമർപ്പണം, മൈക്കൽ പോളാൻസ്കിയുമായുള്ള വിവാഹനിശ്ചയം, പിന്നെ ശോഭനമായ ഒരു ഭാവി.
ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയുടെയും വ്യക്തിജീവിതത്തിന്റെയും പേരിൽ ലേഡി ഗാഗ അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. പോപ്പ് ഐക്കൺ ജിമ്മിൽ പോയി യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ആകാരഭംഗിയോടെയിരിക്കാനുള്ള തന്റെ സമർപ്പണം അവർ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രകടനങ്ങൾക്കും ഷോ-സ്റ്റോറിനും പേരുകേട്ട...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൈക്ലിംഗ്: കേറ്റിന്റെ നിലനിൽക്കുന്ന ഹോബി
വെയിൽസ് രാജകുമാരിയായ കേറ്റ് മിഡിൽടണിന്റെ കായിക കഴിവുകൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങി. കഠിനമായ പീഡനങ്ങൾ അനുഭവിച്ച കേറ്റ് മിഡിൽടൺ, കായിക പ്രേമം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസവും ധൈര്യവും നേടിയെടുത്തുവെന്ന് ഒരു മുൻ സഹപാഠി ഒരിക്കൽ ഡെയ്‌ലി മെയിലിനോട് പറഞ്ഞു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ആഞ്ജലീന ജോളിയുടെ വ്യായാമ രഹസ്യങ്ങൾ: ശക്തവും ഫിറ്റുമായി തുടരുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ
യോഗയ്ക്കും ഫിറ്റ്നസിനുമുള്ള സമർപ്പണത്തിന്റെ പേരിൽ പ്രശസ്ത ഹോളിവുഡ് നടി ആഞ്ചലീന ജോളി വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. 46 കാരിയായ താരം ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ വിവിധ യോഗ സ്റ്റുഡിയോകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അവിടെ അവർ യോഗ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അസൂയാവഹമായ ശരീരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാമറൂൺ ബ്രിംഗിന്റെ പോസിറ്റീവ് ഫിറ്റ്നസ് തത്ത്വചിന്ത: ഫിറ്റ്നസിൽ അനന്തമായ ആനന്ദം ആസ്വദിക്കൽ
കാമറൂൺ ബ്രിങ്കിന്റെ ആഹ്ലാദകരമായ ഫിറ്റ്നസ് തത്ത്വശാസ്ത്രം: വ്യായാമത്തിൽ അനന്തമായ ആനന്ദം കണ്ടെത്തൽ കാമറൂൺ ബ്രിങ്ക് ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കോർട്ടിലെ ഒരു സൂപ്പർസ്റ്റാർ മാത്രമല്ല, ഒരു യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമി കൂടിയാണ്. ഫിറ്റ്നസിനോടുള്ള അവരുടെ സമീപനം സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു അളവ് പോലെയാണ്, അത് നിങ്ങളെ വ്യായാമത്തിന് ഉത്സാഹവും പ്രചോദനവും നിറയ്ക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എല്ലാ സീസണിനുമുള്ള അത്‌ലറ്റിക് വെയർ സെറ്റ്
5-പീസ് ഫിറ്റ്നസ്: ഫ്ലീസ്-ലൈൻഡ് ക്വിക്ക്-ഡ്രൈയിംഗ് ടൈറ്റ്-ഫിറ്റ് യോഗ സെറ്റ് ഓട്ടം, ഫിറ്റ്നസ്, യോഗ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പൈലേറ്റ്സ് തുടങ്ങിയ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ 5-പീസ് ഫിറ്റ്നസ് വസ്ത്രത്തിൽ ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ, ലോംഗ്-സ്ലീവ്, ഷോർട്ട്-സ്ലീവ് ടോപ്പുകൾ, അതുപോലെ ലോംഗ്, ഷോർട്ട് പാന്റ്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
