തിരയൽ
-
ഫിറ്റ്‌നസിലും സഹകരണത്തിലും മഡോണയുടെ പുതിയ അധ്യായം: യോഗയോടുള്ള അഭിനിവേശവും റയാൻ റെയ്നോൾഡ്‌സും ഹ്യൂ ജാക്ക്മാനുമായുള്ള പുതിയ പങ്കാളിത്തവും.
യോഗയോടുള്ള സമർപ്പണത്തിന്റെയും നടന്മാരായ റയാൻ റെയ്നോൾഡ്സ്, ഹ്യൂ ജാക്ക്മാൻ എന്നിവരുമായുള്ള അത്ഭുതകരമായ സഹകരണത്തിന്റെയും പേരിൽ ഐക്കണിക് പോപ്പ് താരം മഡോണ അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിരുന്നു. 63 കാരിയായ ഗായിക തന്റെ തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ട്, ഷോകാസുകൾ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ ചെയ്യുന്ന ചിലർ ശരീരത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
പലരും മിന്നുന്ന പോസുകളും ദൃശ്യ ആകർഷണവും പിന്തുടർന്ന് യോഗ പരിശീലിക്കുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി കൈകാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധേയമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം പലപ്പോഴും യോഗയുടെ യഥാർത്ഥ സത്തയെ അവഗണിക്കുന്നു: ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക, ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുക. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആറ് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ
യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പരിഗണിക്കേണ്ട ആറ് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട്: • ടെക്സ്ചർ: പ്രധാനമായും കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിനൻ തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം ഈ വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും, വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും, മൃദുവായതുമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കമോ പരിമിതിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അധികമായി...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
രാധിക മർച്ചന്റ് ബാലൻസിങ് ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് വെഡ്ഡിംഗ് പ്രിപ്പറേഷൻസ്
പ്രശസ്ത ബിസിനസുകാരിയും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയുമായ രാധിക മർച്ചന്റ്, യോഗയ്ക്കും ഫിറ്റ്നസിനുമുള്ള സമർപ്പണത്തിന്റെ പേരിൽ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അടുത്തിടെ, ഒരു ജനപ്രിയ ജിമ്മിൽ കഠിനമായ വ്യായാമ സെഷനിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി അവർ കണ്ടു. ഒരു... നിലനിർത്താനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയ്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ് രാധിക മർച്ചന്റ്.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ്: തീവ്രമായ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളും ലാഭകരമായ റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് സംരംഭങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കൽ
ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ് ഒരു ബഹുമുഖ പ്രതിഭ മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമി കൂടിയാണ്, ആകാരഭംഗി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള സമർപ്പണത്തിന് പേരുകേട്ടവളാണ്. അടുത്തിടെ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാക്കിക്കൊണ്ട്, തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി അവർ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് കണ്ടു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജിം: ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ അതോ സമ്മർദ്ദം കൂട്ടണോ?
ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത കൂടുകയും ജോലി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പലർക്കും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക മാർഗമായി ജിം മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രസകരമായ ഒരു ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു: ജിം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ, അതോ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് തുണി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് എന്നോട് പറയൂ.
കോട്ടണും സ്പാൻഡെക്സും ചേർന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ, പരുത്തിയുടെ സുഖവും വായുസഞ്ചാരവും സ്പാൻഡെക്സിന്റെ ഉയർന്ന ഇലാസ്തികതയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മൃദുവും, ഫോം-ഫിറ്റിംഗും, രൂപഭേദം പ്രതിരോധിക്കുന്നതും, വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും, ഈടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്, ഇത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ വെയർ ട്രെൻഡ് ഫോക്കസ്——റൊമാനിയയിലെ ഉത്സവത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് നിക്കി മിനാജ് റദ്ദാക്കി.
ജിമ്മിലെ തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമം മുതൽ സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ റൊമാനിയയിലെ ഒരു ഉത്സവത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് റദ്ദാക്കാനുള്ള തീരുമാനം വരെ നിക്കി മിനാജ് അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. പ്രശസ്ത റാപ്പറും ഗായികയുമായ ഈ പ്രശസ്ത...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ വെയർ ട്രെൻഡ് ഫോക്കസ്——'മാക്സ്‌എക്‌സിൻ' മിയ ഗോത്തിന് യാത്രയയപ്പ് നൽകുന്നു
ഫിറ്റ്‌നസിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള സമർപ്പണം പ്രകടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിക്കി മിനാജ് അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടി. ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രകടനങ്ങൾക്കും ധീരമായ ഫാഷൻ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും പേരുകേട്ട റാപ്പറും ഗായികയുമായ നിക്കി മിനാജ്,...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ പാന്റ്സ് എന്നെ ചബ്ബിയിൽ നിന്ന് ഒരു സന്തോഷകരമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയാക്കി മാറ്റി
ഒരു ദിവസം, ഒരു തോന്നൽ കാരണം, ഞാൻ ഒരു ഇളം ചാരനിറത്തിലുള്ള യോഗ പാന്റ് വാങ്ങി, കാരണം എനിക്ക് ആ നിറം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, ആ യോഗ പാന്റ്സിൽ എന്നെ കണ്ട് എന്റെ തടിച്ച ശരീരത്തിന് ചിരിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. പാന്റ്സ് ശരിക്കും സുഖകരമായിരുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ: ആധുനിക മനുഷ്യർക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഒരു വ്യായാമം
ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, ഓട്ടോമേഷനും ഇലക്ട്രോണിക് പുരോഗതിയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാക്കിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിൽ സംശയമില്ല. വീട്ടുജോലികൾ വാക്വം ക്ലീനർമാരും ആർ... ഉം ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനായി നമുക്ക് ഇനി വിയർക്കേണ്ടതില്ല.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ ധരിക്കാൻ ഏറ്റവും സുഖകരം പ്രകൃതിദത്ത പരുത്തിയാണോ?
പ്രകൃതിദത്തമായ കോട്ടൺ ആണ് ഏറ്റവും സുഖകരമെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു, പക്ഷേ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചോയ്‌സ് അതാണോ? വാസ്തവത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത തുണിത്തരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വ്യായാമ തീവ്രതകൾക്കും പരിതസ്ഥിതികൾക്കും അനുയോജ്യമായ സവിശേഷ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. നമുക്ക്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
