പ്രാചീന ഇന്ത്യയിലാണ് യോഗ ഉത്ഭവിച്ചത്, തുടക്കത്തിൽ ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, മതപരമായ ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. കാലക്രമേണ, യോഗയുടെ വിവിധ സ്കൂളുകൾ ഇന്ത്യൻ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിച്ചു. 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, യോഗ നേടിയെടുത്തു ...
കൂടുതൽ വായിക്കുക