അനേഷണം
-
ആഞ്ചലീന ജോളി: 6 കുട്ടികൾ, 1 കുറ്റമറ്റ കണക്ക് - അവൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
ഹോളിവുഡിന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വൈദ്യുതി ദമ്പതികളിൽ ഒരാളായ ആഞ്ചലീന ജോളിയും ബ്രാഡ് പിട്ടും വർഷങ്ങളായി തലക്കെട്ടുകൾ നടത്തുന്നു. ആറ് മക്കളെ പങ്കുവെച്ച ദമ്പതികൾ അവരുടെ ഉന്നത ബന്ധത്തിനും തുടർന്നുള്ള വിവാഹമോചനത്തിനും ശ്രദ്ധേയമാണ്. അവരുടെ വിഭജനം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവ തുടരുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു
ക്രസന്റ് പോസ് / ഹൈ ലഞ്ച് വിവരണം: വാരിയറിൽ ഞാൻ പോസ് / ഹൈ ലഞ്ച് ഭാഷയിൽ, 90 ഡിഗ്രി ആംഗിൾ രൂപീകരിക്കുന്ന കാൽമുട്ടിനൊപ്പം ഒരു കാൽ മുന്നോട്ട് പോകും, മറ്റ് കാൽ വടി ഗ്രൗണ്ടുമായി തുടരുന്നു. മുകളിലെ ശരീരം മുകളിലേക്ക് നീളുന്നു, ആയുധങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ഓവർഹെഡിൽ എത്തുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഫിറ്റ്നസ്-പ്രചോദിത രൂപം ഉപയോഗിച്ച് ഗല 2024 ൽ കിം കർദാഷ്യൻ സ്റ്റൺസ് ഗല 2024 ൽ: അത്ലറ്റിക് ചാരുതയുള്ള ഗ്ലാമർ പുനർനിർവചിക്കുന്നു
നക്ഷത്രചിഹ്ന സംഭവമായിരുന്നു കത്ശാസ്യം 2024 എന്ന നിലയിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ നടത്തത്തിൽ നിന്നുമുള്ള എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് സെലിബ്രിറ്റികൾ ഉള്ളതും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതുമായ മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ ഗ്രേറ്റ് പരവതാനിയെ പിടികൂടിയത്. പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ, ഫ്യൂച്ചറിസ്റ്റിക് ഒരു ധീരമായ പ്രസ്താവന നടത്തിയപ്പോൾ, കിം കർദാഷിയന്റെ രൂപം ഷോ മോഷ്ടിച്ചു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മെറ്റ് ഗാല 2024 ലെ ജെന്നിഫർ ലോപ്പസിന്റെ അതിശയകരമായ വ്യക്തിയെ ഫിറ്റ്നസ് റെജിമെൻറിംഗ്
മെയ് 6 ന് ന്യൂയോർക്കിലെ മെട്രോപൊളിറ്റൻ മ്യൂസിയം ഓഫ് ആർട്ട് 2024 ൽ കണ്ടുമുട്ടി. 54 കാരനായ ഗായകനും നടിയുമായ ഫിസിക്, സ്റ്റു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റിട്ട ഒറയിൽ സ്റ്റൈലിഷ് വർക്ക് out ട്ട് സെറ്റ് സമാരംഭിച്ചു: ഫിറ്റ്നസ് ഫാഷൻ പുതിയ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് ഉയർത്തുക
ബ്രിട്ടീഷ് പോപ്പ് സംവേദനം റിത ഒറ, സംഗീത വ്യവസായത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശാരീരികക്ഷമതയുടെ ലോകത്തും തരംഗങ്ങൾ നടത്തുകയാണ്. മൾട്ടി-കഴിവുള്ള നക്ഷത്രം അടുത്തിടെ സ്വന്തം വ്യായാമ സെറ്റുകൾ ആരംഭിച്ചു, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളെ പരിപാലിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നേഷനുമായുള്ള ഓറയുടെ അഭിനിവേശം ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കിം കർദാഷിയൻ ഫിറ്റ്നസ് വിജയത്തിലേക്ക് അവളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പുറത്തിറക്കുന്നു: അവളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിലേക്ക് ഒരു ഒളിഞ്ഞുനോട്ട
കിം കർദാഷിയൻ കത്രിക ഗാല 2024 ൽ അതിശയകരമായ രൂപം നൽകി, താടിയെല്ല് ഫിറ്റ്നസ് പരിവർത്തനത്തോടെ തല തിരിഞ്ഞു. റിയാലിറ്റി ടിവി നക്ഷത്രവും ബിസിനസ്സ് മൊഗുയും ടോൺ ഫിസിക്യൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ കണ്ടു, അവളുടെ സമർപ്പിത ഫിറ്റ്നസ് റെജിമെന്റെ ഫലങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. കർദാഷിയൻ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു
ഭരദ്വാജയുടെ ട്വിസ്റ്റ് ** വിവരണം: ** ഈ യോഗ നിലയിൽ, ശരീരം ഒരു വശത്തേക്ക് കറങ്ങുന്നു, ഒരു ഭുജം എതിരാളിയുടെ മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും മറ്റൊരു ഭുജം സ്ഥിരതയ്ക്കായി തറയിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗോഡിയുടെ ഭ്രമണത്തെ ഹെഡ് പിന്തുടരുന്നു, തിരക്ക്.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സിഡ്നി സ്വീനിയുടെ ഹവായിയൻ അവധിക്കാലം: വ്യായാമം അവളുടെ തിളക്കമാർന്ന ചിത്രത്തിന് പിന്നിൽ റെജിമേറ്റു
അമേരിക്കൻ നടി സിഡ്നി സ്വീനി അടുത്തിടെ ഹവായിയിൽ അവധിക്കാലം കണ്ടെത്തി. ഈ കാഴ്ച തന്റെ പതിവ് വ്യായാമവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഫിറ്റ്നെസ് ചെയ്യാനുള്ള പ്രതിബദ്ധത ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാറ്റി പെറി വ്യായാമം | ജമ്പും ജാക്കുചെയ്ത ഹോം വ്യായാമവും
പോപ്പ് സ്റ്റാർ കാറ്റി പെറി തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയ്ക്കായി തലക്കെട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിൽ യോഗയും ഉയർന്ന തീവ്ര വർക്ക് വർക്ക് outs ട്ടുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ വ്യായാമ സെഷനുകളിൽ ഗൈപ്സ്പ്സ് ശേഖരം, ഒപ്പം സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമായി തുടരാൻ ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. പെറിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് റെജിം ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജെന്നിഫർ ലോറൻസ്: യോഗയിലൂടെയും ഫിറ്റ്നസിലൂടെയും ശക്തി ശിൽപിംഗ്
ശാരീരികക്ഷമതയുടെയും വെൽനിയലിന്റെയും ലോകത്ത്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമായി യോഗ ഉയർന്നുവന്നു. പുരാതന ഇന്ത്യയിലെ ഉത്ഭവത്തോടെ, വഴക്കം, ശക്തി, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവിനായി യോഗ പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. സെലിബ്രിറ്റികളിൽ നിന്ന് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു
** വജ്രാസാന (തണ്ടർബോൾട്ട് പോസ്) ** നിങ്ങളുടെ നിതംബം നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലിയ കാൽവിരലുകൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ തുടയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സർക്കിൾ രൂപീകരിക്കുക ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സ്പ്രിംഗ് യോഗ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും പോസ് ചെയ്യുന്നു
ക്ഷീണം ലഘൂകരിക്കുകയും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അധിക energy ർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന യോഗ പോസുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാണ് സ്പ്രിംഗ്. 1, പകുതി മൂൺ പോസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ: തോളിൽ വീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുമായി നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലത് തിരിക്കുക ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
