തിരയൽ
-
കെല്ലിയുടെ അൾട്ടിമേറ്റ് യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് റൂട്ടീൻ
1987-ൽ കെല്ലിയും ബാൻഡ് അംഗം ഫ്രാൻസെസ് മക്കീയും കോളേജിൽ പഠിക്കുമ്പോഴാണ് ദി വാസ്‌ലൈൻസ് രൂപീകരിച്ചത്. ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായ കെല്ലി നഗരത്തിന്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത് ഒരു പുതിയ യോഗ ജിം തുറന്നു. "കെല്ലീസ് യോഗ ഹാവൻ" എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ജിം ഒരു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജെസീക്ക ആൽബയുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ്, യോഗ യാത്ര
'ഡാർക്ക് ഏഞ്ചൽ' റീബൂട്ടിന് തയ്യാറാണെന്ന് ജെസീക്ക ആൽബ പറയുന്നു, 'ട്രിഗർ വാണിംഗ്' (എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ്) എന്ന സിനിമയുമായുള്ള ബന്ധം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഫിറ്റ്നസിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള സമർപ്പണത്തിലൂടെ നടിയും സംരംഭകയുമായ ജെസീക്ക ആൽബ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടുന്നു. 40 വയസ്സുള്ള...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കോർട്ടിനി കോക്‌സിന്റെ 60-ാം ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്ന ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ, യോഗ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നു.
ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ തന്റെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത് കോർട്ടിനി കോക്സിന് 60-ാം ജന്മദിനാശംസകൾ നേർന്നു. ഫിറ്റ്നസിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള തന്റെ സമർപ്പണം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി ലോപ്പസ് ഒരു യോഗ വ്യായാമ സെഷനായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് കണ്ടു. ബഹുമുഖ പ്രതിഭയുള്ള ഗായികയും നടിയുമായ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
പിങ്കിന്റെ വേൾഡ് ടൂർ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ വെയിൽസിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു: യോഗ, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം ഗായിക ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നു
പോപ്പ് സെൻസേഷൻ പിങ്കിന്റെ ലോക പര്യടനത്തിനായി ആയിരക്കണക്കിന് ആരാധകർ വെയിൽസിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്തുന്നു. ഗ്രാമി ജേതാവായ ഗായിക തന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രകടനങ്ങൾക്കും ശക്തമായ ശബ്ദത്തിനും പേരുകേട്ടവളാണ്, പക്ഷേ അവർ ശ്രദ്ധ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഭാവിയിലെ മെഗാസ്റ്റാറുകളെ ആവശ്യമുണ്ട്: ജിം ഫിറ്റ്നസ് ടിപ്പുകൾ നിയാൽ ഹൊറാൻ പങ്കുവെക്കുന്നു
വൺ ഡയറക്ഷനിലെ മുൻ അംഗമായ നിയാൽ ഹൊറാൻ സംഗീത വ്യവസായത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്തും തരംഗം സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്. 28 കാരനായ ഗായകൻ അടുത്തിടെ ജിമ്മിൽ തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിട്ടു, പ്രോത്സാഹജനകമായി...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കോർട്ടിനി കോക്സ് ഐക്കണിക് "ഡാൻസിംഗ് ഇൻ ദി ഡാർക്ക്" പതിവ് പുനഃസൃഷ്ടിക്കുന്നു, പ്രായാധിക്യമില്ലാത്ത ഫിറ്റ്നസും വിനോദവും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്രൂസ് സ്പ്രിംഗ്സ്റ്റീന്റെ "ഡാൻസിംഗ് ഇൻ ദി ഡാർക്ക്" എന്ന മ്യൂസിക് വീഡിയോയിൽ നിന്ന് തന്റെ പ്രശസ്തമായ നൃത്തം പുനഃസൃഷ്ടിച്ച തന്റെ പുതിയ ടിക് ടോക്ക് വീഡിയോയിലൂടെ നടി കോർട്ടിനി കോക്സ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. 57 വയസ്സുള്ള "ഫ്രണ്ട്സ്" സ്റ്റാർ ഷോ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടെയ്‌ലർ സ്വിഫ്റ്റ് vs. ദി ബീറ്റിൽസ്: ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളിൽ യോഗ ഉൾപ്പെടുത്തൽ
ടെയ്‌ലർ സ്വിഫ്റ്റ് അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്, അവളുടെ സംഗീതത്തിന് മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയ്ക്കും. പോപ്പ് സെൻസേഷൻ യോഗ മാറ്റിൽ തട്ടുന്നത് കണ്ടു, അവളുടെ വഴക്കവും ശക്തിയും പ്രകടിപ്പിച്ചു. സ്വിഫ്റ്റ് അറിയപ്പെടുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വേനൽക്കാല ടൂർ റദ്ദാക്കിയതിന് ശേഷം ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ് ദിവസേനയുള്ള യോഗ ഫിറ്റ്നസ് സ്വീകരിക്കുന്നു
അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു സംഭവവികാസത്തിൽ, തന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന തന്റെ വേനൽക്കാല ടൂർ റദ്ദാക്കുന്നതായി ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ് പ്രഖ്യാപിച്ചു. ബഹുമുഖ പ്രതിഭയുള്ള ഗായികയും നടിയുമായ അവർ വെളിപ്പെടുത്തിയത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ദുവ ലിപ വ്യായാമം—ഗ്ലാസ്റ്റൺബറി ആരംഭിക്കും
പോപ്പ് സെൻസേഷൻ ദുവ ലിപ തന്റെ ചാർട്ടിലെ ടോപ്പിംഗ് ഹിറ്റുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസിനോടുള്ള സമർപ്പണത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. ഗായിക അടുത്തിടെ തന്റെ വ്യായാമ ദിനചര്യ പങ്കുവെച്ചു, താൻ എങ്ങനെ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമെന്ന് ആരാധകർക്ക് ഒരു സൂചന നൽകി. ദുവ ലിപയുടെ വർക്ക്ഔട്ട്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗാസനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
### സ്ഫിങ്ക്സ് പോസ് **വിവരിക്കുക:** ഡ്രാഗൺ പോസിൽ, നിലത്ത് നിവർന്ന് കിടക്കുക, കൈമുട്ടുകൾ തോളിനു താഴെയും കൈപ്പത്തികൾ നിലത്തും വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം പതുക്കെ ഉയർത്തുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് നിലത്തുനിന്ന് മാറുകയും നിങ്ങളുടെ ചലനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഓസ്കാർ ജേതാവായ നടി കേറ്റ് ബ്ലാഞ്ചെറ്റ്: ഫിറ്റ്നസിനും ലോകസമാധാനത്തിനും യോഗ.
കാൻ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലിൽ പലസ്തീൻ പതാക പിടിച്ചുകൊണ്ട് ചുവന്ന പരവതാനിയിലൂടെ നടന്ന് നടി കേറ്റ് ബ്ലാഞ്ചെറ്റ് സമാധാനത്തിനായുള്ള ശക്തമായ പ്രസ്താവന നടത്തി. "ബ്ലൂ ജാസം..." പോലുള്ള ചിത്രങ്ങളിലെ അഭിനയത്തിലൂടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഓസ്കാർ ജേതാവായ നടി.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗാസനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
### ചാരിയിരിക്കുന്ന പെരുവിരൽ പോസ് **വിവരിക്കുക:** മലർന്നിരിക്കുന്ന പെരുവിരൽ പോസിൽ, നിലത്ത് മലർന്നു കിടക്കുക, ഒരു കാൽ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക, കൈകൾ നീട്ടി, പെരുവിരൽ പിടിക്കുക, ശരീരം വിശ്രമകരമായി നിലനിർത്തുക. **ഗുണം:*...കൂടുതൽ വായിക്കുക
