തിരയുക
-
പാരീസ് ജാക്‌സൺ വ്യായാമത്തിൻ്റെ സന്തോഷം പങ്കിടുന്നു
അന്തരിച്ച പോപ്പ് ഐക്കൺ മൈക്കൽ ജാക്‌സൻ്റെ മകൾ പാരിസ് ജാക്‌സൺ അടുത്തിടെ ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ തൻ്റെ മികച്ച ശക്തിയും കായികക്ഷമതയും പ്രകടിപ്പിച്ചു. 24 കാരിയായ യുവതി തൻ്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം സ്റ്റോറികളിൽ രണ്ട് വീഡിയോകൾ പങ്കിട്ടു, അവളുടെ അസാധാരണമായ റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് കഴിവുകൾ പ്രകടമാക്കി...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ലേഡി ഗാഗ: ഫിറ്റ്നസ് സമർപ്പണം, മൈക്കൽ പോളാൻസ്കിയുമായുള്ള വിവാഹനിശ്ചയം, ഒപ്പം ശോഭനമായ ഭാവിയും
ലേഡി ഗാഗ തൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിരുന്നു. പോപ്പ് ഐക്കൺ ജിമ്മിൽ തട്ടുന്നതും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതും, ആകൃതിയിൽ തുടരാനുള്ള അവളുടെ അർപ്പണബോധത്തെ പ്രകടമാക്കുന്നു. അവളുടെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ പ്രകടനങ്ങൾക്കും ഷോ-സ്റ്റോയ്ക്കും പേരുകേട്ട...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സൈക്ലിംഗ്: കേറ്റിൻ്റെ ശാശ്വത ഹോബി
വെയിൽസ് രാജകുമാരിയായ കേറ്റ് മിഡിൽടണിൻ്റെ അത്ലറ്റിക് കഴിവുകൾ അവളുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ കാണിച്ചുതുടങ്ങി. ഒരു മുൻ സഹപാഠി ഒരിക്കൽ ഡെയ്‌ലി മെയിലിനോട് പറഞ്ഞു, കേറ്റ് മിഡിൽടൺ, കഠിനമായ പീഡനം അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, കായിക പ്രേമം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ധൈര്യവും കണ്ടെത്തി. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ആഞ്ജലീന ജോളിയുടെ വർക്കൗട്ട് രഹസ്യങ്ങൾ: ശക്തവും ഫിറ്റുമായി തുടരുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ
പ്രശസ്ത ഹോളിവുഡ് നടി ആഞ്ജലീന ജോളി യോഗയ്ക്കും ഫിറ്റ്‌നസിനും വേണ്ടിയുള്ള തൻ്റെ അർപ്പണബോധത്തിൻ്റെ പേരിൽ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. 46 കാരിയായ താരത്തെ ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ വിവിധ യോഗ സ്റ്റുഡിയോകളിൽ കണ്ടെത്തി, അവിടെ അവൾ തൻ്റെ യോഗ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അസൂയാവഹമായ ശരീരഘടന നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാമറൂൺ ബ്രിംഗിൻ്റെ പോസിറ്റീവ് ഫിറ്റ്നസ് ഫിലോസഫി: ഫിറ്റ്നസിൽ അനന്തമായ വിനോദം ആസ്വദിക്കുന്നു
കാമറൂൺ ബ്രിങ്കിൻ്റെ ആഹ്ലാദകരമായ ഫിറ്റ്നസ് ഫിലോസഫി: വ്യായാമത്തിൽ അനന്തമായ വിനോദം കണ്ടെത്തുക കാമറൂൺ ബ്രിങ്ക് ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കോർട്ടിലെ ഒരു സൂപ്പർ സ്റ്റാർ മാത്രമല്ല, ഒരു യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് ആവേശം കൂടിയാണ്. ശാരീരികക്ഷമതയോടുള്ള അവളുടെ സമീപനം സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഒരു ഡോസ് പോലെയാണ്, അത് നിങ്ങളിൽ ആവേശവും വ്യായാമത്തിനുള്ള പ്രചോദനവും നിറയ്ക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എല്ലാ സീസണുകൾക്കുമായി അത്ലറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി
5-പീസ് ഫിറ്റ്നസ്: ഫ്ലീസ്-ലൈൻഡ് ക്വിക്ക്-ഡ്രൈയിംഗ് ടൈറ്റ്-ഫിറ്റ് യോഗ സെറ്റ് ഓട്ടം, ഫിറ്റ്നസ്, യോഗ, ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ്, പൈലേറ്റ്‌സ് തുടങ്ങിയ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ 5-പീസ് ഫിറ്റ്നസ് വസ്ത്രത്തിൽ സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ, ലോംഗ് സ്ലീവ്, ഷോർട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. - സ്ലീവ് ടോപ്പുകൾ, അതുപോലെ നീളമുള്ളതും ചെറുതുമായ പാൻ്റ്സ്. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ശാരീരികക്ഷമതയിലും സഹകരണത്തിലും മഡോണയുടെ പുതിയ അധ്യായം: യോഗയോടുള്ള അഭിനിവേശവും റയാൻ റെയ്നോൾഡ്സ്, ഹ്യൂ ജാക്ക്മാൻ എന്നിവരുമായുള്ള പുതിയ പങ്കാളിത്തവും
ഐക്കണിക് പോപ്പ് താരമായ മഡോണ, യോഗയോടുള്ള തൻ്റെ അർപ്പണബോധത്തിനും അഭിനേതാക്കളായ റയാൻ റെയ്നോൾഡ്സ്, ഹ്യൂ ജാക്ക്മാൻ എന്നിവരുമായുള്ള അതിശയകരമായ സഹകരണത്തിനും അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിരുന്നു. 63 കാരിയായ ഗായിക തൻ്റെ തീവ്രമായ യോഗ പരിശീലനത്തിൻ്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു, ഷോകാസ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ചിലർ യോഗ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും ശക്തിയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി കൈകാലുകൾ കൊണ്ട് ശ്രദ്ധേയമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തി മിന്നുന്ന പോസുകളും വിഷ്വൽ അപ്പീലും പിന്തുടർന്ന് പലരും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം പലപ്പോഴും യോഗയുടെ യഥാർത്ഥ സത്തയെ അവഗണിക്കുന്നു: ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആറ് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ
യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പരിഗണിക്കേണ്ട ആറ് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട്: • ടെക്സ്ചർ: പ്രധാനമായും കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിനൻ തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം ഈ വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും മൃദുവായതുമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കമോ പരിമിതിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അധിക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
രാധിക മർച്ചൻ്റ് ബാലൻസ് ഫിറ്റ്‌നസും വിവാഹ ഒരുക്കങ്ങളും
അറിയപ്പെടുന്ന ബിസിനസുകാരിയും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയുമായ രാധിക മർച്ചൻ്റ് യോഗയ്ക്കും ഫിറ്റ്‌നസിനും വേണ്ടിയുള്ള തൻ്റെ അർപ്പണബോധത്തിൻ്റെ പേരിൽ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അടുത്തിടെ, അവൾ ഒരു ജനപ്രിയ ജിമ്മിൽ, കഠിനമായ വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. പരിപാലിക്കാനുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധതയ്ക്ക് പേരുകേട്ട...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ്: തീവ്രമായ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളും ലാഭകരമായ റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് സംരംഭങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കുന്നു
ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ് ഒരു മൾട്ടി ടാലൻ്റഡ് എൻ്റർടെയ്‌നർ മാത്രമല്ല, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമി കൂടിയാണ്, അവൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാനുള്ള അർപ്പണബോധത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. അടുത്തിടെ, അവൾ തീവ്രമായ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ജിമ്മിൽ എത്തുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജിം: ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ അതോ സമ്മർദ്ദം കൂട്ടണോ?
ജീവിതത്തിൻ്റെ വേഗത കൂടുകയും ജോലി സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ജിം പലർക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക മാർഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രസകരമായ ഒരു ചോദ്യം കൊണ്ടുവരുന്നു: ജിം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ, അതോ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
